Chips De Parmesão: Petisco Rápido E Saudável, bom demais!!!

Chips De Parmesão: Petisco Rápido E Saudável, bom demais!!!

Mais uma ideia de snack saudável: chips de parmesão.

Receita ideal para aqueles momentos de fome que surgem do nada. O chips de parmesão é rápido de preparar e nutritivo.

Não deixe de experimentar e compartilhar.

INGREDIENTES:

  •         800 g de queijo parmesão;
  •         Páprica a gosto;
  •         Orégano a gosto.

MODO DE PREPARO

Com auxílio de uma faca bem afiada, corte rodelas do queijo.

Disponha as fatias de queijo sobre uma folha de papel manteiga dentro de uma assadeira, de modo que as fatias de queijo fiquem separadas. Salpique o tempero. Leve a assadeira ao forno pré-aquecido por 25 a 30 minutos.

Retire imediatamente as fatias desidratadas da assadeira e sirva.

Benefícios Do Parmesão

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O Queijo Parmesão É Rico Em Cálcio E Proteínas

Por ser rico em proteína, o queijo parmesão é particularmente recomendado para alimentar a construção muscular. Os alimentos ricos em proteínas como este queijo são recomendados durante a infância, adolescência e gravidez, porque nestas fases, é necessária uma maior quantidade deste nutriente.

O queijo parmesão também possui uma elevada quantidade de cálcio, fundamental para a saúde dos ossos.

Outro benefício está relacionado à quantidade de fósforo, que ajuda a manter a pele saudável e o pH controlado. Este mineral também contribui para uma maior resistência física e melhora as funções biológicas do cérebro.

E não acabou. O parmesão contém vitamina B2, que pode ajudar a superar enxaquecas e é benéfico para a manutenção da boa saúde dos olhos e da pele. Os alimentos ricos em vitamina B2 ou riboflavina também são úteis para melhorar problemas nervosos, tais como insónia, ansiedade ou stress.

Por ser maturado, é indicado para pessoas com intolerância à lactose. E melhor, o queijo parmesão não irá causar quaisquer problemas estomacais, pois é fácil de digerir.

Só não exagere no consumo, pois o parmesão também é rico em sódio.

Não há desculpas para escorregar na alimentação de verdade e recorrer aos alimentos industrializados. Aqui você encontra receitas práticas, saborosas e saudáveis.

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Abraços e fique com Deus!

FONTE do artigo Dr. Juliano Pimentel.

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